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Riche en protéines - Graines à germer
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Description :
· Très riche en protéines
· Riche en vitamines
· Riche en minéraux et oligo-éléments
La consommation de graines germées apporte plusieurs avantages pour la nutrition : la multiplication des micronutriments, des enzymes, des vitamines et des minéraux.
La germination augmente la teneur naturelle en vitamines des graines et favorise l’assimilation des minéraux et la digestibilité.
Ces graines à germer mélangées sont un véritable cocktail de protéines à faire germer chez soi.
Après germination, les graines germées sont une source de nutriments essentiels hautement assimilables.
Le pois chiche germé est riche en fer, phosphore et en vitamines B1, B2, B3, C et A.
La lentille germée est riche en fer et en vitamines C, E, A, B1, B2, B3, B6 et B12.
Le fenugrec germé est très riche en fer, phosphore et soufre, en vitamines A, B1, C, F puis en B2, B3, B5 et D.
Ingrédients :
· 33 % de graines de pois chiche
· 33 % de lentilles
· 33 % de fenugrec
Conseil d’utilisation :
Ces graines à germer bio mélangées se consomment crues ou légèrement cuites.
On peut même les croquer à l'apéritif !
Elles sont parfaites pour accompagner vos salades et légumes.
Temps de trempage : 6 à 8 h
Temps de germination : 3 à 4 jours